• Что, если любовь не приходит сразу? Простые ежедневные ритуалы еще до родов, которые не отнимают силы, но запускают процесс узнавания и формирования связи.
• Развитие в утробе - самые простые движения и действия, которые помогут развиваться вашему малышу уже сейчас.
• Мама в ресурсе после родов: как не забыть о себе.
• Роль папы и близких. Как общаться с родственниками с их советами.
• Как помочь малышу мягко адаптироваться после любых родов. Как быть, если роды пошли не по плану.

• Как распознавать сигналы и потребности малыша до плача. Как быстро и эффективно помочь, если ребёнок заплакал. И как не прийти к тому, что малыша может успокоить только мама.
• Позы для ношения - от того, как вы держите малыша, зависит то, насколько он чувствует себя в безопасности, спокоен и расслаблен. И насколько вам легко с малышом.
• Выкладывание на животик: как его превратить из борьбы в игру, когда начинать, как долго и что делать, если малыш не хочет лежать на животе.
• Газики и колики - профилактика. Как обойтись без бессонных ночей и без “эспумизанов”, газоотводных трубочек и т.д. Спойлер: нет, будет не только про массажики.

Бонус: видео с типами кряхтения/плача малыша и расшифровкой, что это значит.

• На что обращать внимание в развитии малыша, чтобы вовремя заметить важное. И когда действительно стоит обратиться к специалисту.
• Что делать с младенцем в бодрствование. Без того чтобы его специально и усиленно "развивать". Как кормление, переодевание и купание становятся лучшими упражнениями.
• Эргономика для мамы: как беречь спину, выбирать удобную одежду для себя и ребенка.
• Ежедневная гигиена, безопасное купание и подмывание. Процесс переодевания легко и без плача.

• Как и где укладывать ребенка. Как не столкнуться с тем, что к 3ём месяцам ребенок засыпает только на груди или только с укачиванием.
• Как перекладывать малыша с рук в кроватку без пробуждений.
• Ребёнок будит себя руками - что в таком случае делать.
• Как расслаблять малыша в течение дня, чтобы его сон был глубже и качественнее. И ваш сон тоже.

• Разбор игрушек, гаджетов и девайсов. Подход без лишних трат. Просто как пример: кокон “работает” только пару месяцев, потом пылится в шкафу. А от из-за лежания в шезлонге дети учатся качать пресс вместо того, чтобы учиться садиться физиологично. Есть альтернатива гораздо лучше кокона, намного безопаснее шезлонга и которая вам пригодится долгие годы жизни ребенка.
• Чек-листы к занятию: без чего никак не обойтись, покупки по желанию и бесполезные траты.
• Организация зон для малыша, взрослых и безопасной среды в квартире.
• Первый выход в свет: как гулять? как ходить в гости? Правила, страхи, девайсы-помощники и как критерии их выбора.
• Аптечка для новорожденного.

• Как распознать, что ребёнок захватил грудь правильно, чтобы избежать трещин и боли у мамы, а малыш получал достаточно молока.
• Удобные позы для кормления, которые помогут отдыхать во время кормления и предотвратят усталость спины.
• Как понять потребности ребёнка и выстроить комфортный ритм кормлений для мамы и малыша.
• Объективные признаки сытости ребенка (а не мифы о «пустой груди» или частых кормлениях). Что такое лактационный криз и как его мягко преодолеть.
• Девайсы: что действительно нужно для ГВ, а без чего можно обойтись.
• Профилактика проблем: как избежать лактостаза, мастита и трещин сосков. Что делать при первых признаках осложнений.
• Как организовать кормление вне дома, что делать, если нужно отлучиться.

Занятие 7. ГВ: приглашенный эксперт

За бесконечными рекомендациями из соц сетей "делайте вот так" (которые ещё и противоречат друг другу) теряется то самое - почувствовать: а как будет хорошо мне и моему ребёнку? На занятиях много обращаемся именно к вашим внутренним ощущениям. К чувствованию малыша.